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老年保健知识题库
总共有 351 条题目
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1
老年人冬练清晨忌空腹运动，因为（）A、清
2
中医学说中，“得神者昌”说明的是（）A.声
3
中医学理论认为人体衰老的体内改变原因不包
4
心主血脉的意义在于（）A.心是人体主呼吸的
5
“内练一口气，外练筋骨皮”中的筋、骨、皮
6
一老年人坐在椅子上，目视前方，单掌掌心在
7
睡眠不足的原因是（）A、神经功能失调 B、
8
下面有关健身跑错误的是（）A、健身跑在开
9
采用医疗体育对（）有良好效果。A、冠心病
10
老年人运动保健活动内容要循序渐进.活动量
下列有关老年人冬练正确的是（）A、老年人
下面哪种方法为“开肺门”（）A、双手拇指
下面那种自我按摩保健方法能起到舒畅气机的
“饭后走一走，活到九十九”，说出了散步和
下列哪些运动属于高能量运动（）A、下田插
对心血管系统而言，经常运动不可以（）A、
低能运动不可以（）A、可延缓随年龄增长而
下列关于低能运动的内容不正确的是（）A、
低能运动的心率应控制在（）之间A、100-130
老年人经常活动不能（）A、促进食欲 B、增
老年人在运动之前，应该先（）A、做4分钟左
老年人的呼吸肌变弱，肺泡弹性下降，通气功
不适合于老年人的健身形式和内容有（）A、
人经常在这样的环境里活动，可使（）A、机
运动对肺功能的作用不包括（）A、可以反射
运动是骨关节和肌肉的“营养素”，是因为运
老年人由于多器官功能退化，所以运动的目的
经常参加体育运动锻炼能（）A、不促进游离
一天中，（）为空气污染的高峰时间A、7点17
二十四式太极拳口令的不包括（）A、单鞭、
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