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健康饮食题库
总共有 234 条题目
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1
下列哪些能防止电脑辐射？（）A、橘子 B、
2
鲜鱼的特征是（）。A、手持鱼身时，尾部下
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保持身体健康，预防疾病，在食品的选择上，
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经常监测体重有助于控制体重。我国成年人正
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经常监测体重有助于控制体重。我国成年人正
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在家庭中烹调扁豆应当（）。 A.用开水焯后
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对于儿童青少年，（）是最好的饮料。 A.白
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大豆和大豆制品营养丰富，建议每人每天摄入
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鸡蛋营养丰富好吸收。但是鸡蛋中的胆固醇是
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平衡膳食建议成年人每天摄入的肉、禽、蛋和
不爱吃蔬菜的人，是否可以用水果代替？（）
谷类食物要做到粗细搭配，需要多吃杂粮，最
在平衡膳食中（）应该占有“主食”的地位，
食物经过油炸后，能量（）。 A.基本不变
理想的早餐应当包括谷类、动物性食物和蔬菜
炒菜时，什么时候放盐合适（）。 A.临出锅
炒菜时，什么时候放盐合适（）。 A.临出锅
禽畜肉烹调要合理，应当采用（）的烹调方法
所有熟食和易腐烂的食物应及时冷藏，最好在
熟食在室温下不得存放（）以上。 A.2小时
熟肉再次食用时（）。 A.要加热彻底后才能
控制食盐摄入量，（）考虑调味品（如酱油）
为了预防和控制高血压，建议每人每天食盐摄
为防止脂肪摄入过多，每人每天烹调用油应当
居民应当每日喝奶，建议每人每天喝奶（）。
按照《中国居民平衡膳食宝塔》，成年人每天
膳食中，脂肪提供能量所占比例的适宜范围是
健康膳食的关键在于（）。 A.食物的种类
健康膳食的关键在于（）。 A.食物的种类
坚持以（）食物为主的膳食模式有利于预防多
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