2008年的8月9日，北京奥运会射击女子10米气步枪决赛在北京射击馆进行。中国枪手杜丽卫冕失败，以499.6环的成绩获得第5名。从雅典奥运以黑马姿态顺利射下首金，到如今在家门口期待卫冕，如此的转变让杜丽压力倍增。在赛后接受采访的时候，她表示：“在主场作战确实感觉到了压力，在场上打的时候感觉不是很清楚，决赛的时候总是静不下来。”
接下来的四天里，杜丽努力调节失败后的悲痛情绪，终于在8月14日，冲击首金失利后的她重整旗鼓，以690.3环的成绩夺得了女子气步枪三姿赛的金牌。
（1）杜丽的情绪前后有何不同？分别带来了什么样的结果？
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（2）你有过赛前或考前情绪紧张、焦虑的经历吗？写写当时的感受。
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（3）应如何克服这种状态？
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