松果体素是由大脑中的松果体分泌的一种化学物质。研究发现松果体素与人的睡眠节律有明显的关系，它帮助人体在夜晚产生睡意并安稳入睡。 松果体与位于大脑内部被称为下丘脑的腺体，共同控制着人的睡眠/清醒周期。松果体分泌松果体素的周期受环境、光照强度的影响。光线透过视网膜到达下丘脑的视束交叉上的神经核，进而转化成特定信息传抵松果体，松果体便会提高或降低松果体素的分泌。夜晚来临时，松果体释放出松果体素，使体温下降，心跳速度缓慢，身体处于放松状态。血液中的松果体素浓度在凌晨 1～5时达到一天中的峰值。随着曙光渐露，松果体素的分泌量逐渐降低。松果体分辨昼夜的能力，与人体感受昼夜周期的功能正常与否有极密切的关联。以光照强弱为特征的昼夜讯号，透过视网膜传达到松果体的路径，解释了造成部分盲人睡眠模式紊乱的原因。由此可知，睡眠模式紊乱及伴随而来的松果体素分泌异常，很可能是因为体内缺乏适当的昼夜感觉刺激所致。 对人体而言，维护睡眠/清醒周期的正常是非常重要的。体内自然分泌的松果体素不足会改变人的睡眠/清醒节律，也深深地影响着睡眠的质量。
根据文意，对“松果体素”理解正确的一项是（）。
A．一种由大脑中松果体分泌的与人睡眠有明显关系的化学物质
B．由松果体释放出来的控制体温升降和心跳速度的一种化学物质
C．由松果体分泌出来的分泌量随着光照强度的增减而增减的一种化学物质
D．一种由松果体自然分泌的帮助人体产生睡意并安稳入睡的化学物质
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