有些人喝牛奶后会出现腹胀、腹痛、腹泻、排气增多等不适症状，可通过以下措施来缓解这些症

以下是我们学过的四字词语，你肯定能写出来，并根据句意选词填空。

1．一如（　）往　　雪上加（　）　　（　）胜于（　）　　来日方（　）　　（　）（　）不安

2．（1）我预先能帮助你的，就是向你口授一张路线图，它也许并不那么准确，但（　　　　）。

 　（2）时间艰涩地流动着，像沙漏坠人我（　　　　）的心房。

 　（3）的确是一首糟糕的诗，不过母亲还是（　　　　）地鼓励我。

 　（4）我想我一定是世界上最狠心的母亲，在孩子有病的时候，不但不帮助他，还给他（　　　　）。

 　（5）我会用剩下的一个四字词语造句。

_____________________________________________________________________

下面关于“青春期”的描述，错误的是（）

A.是个体从出现第二性征到性成熟的生理发展过程

B.是个人从儿童认知方式发展到成人认知方式的心理过程

C.是个体从社会经济的依赖性到相对独立状态的过渡

D.青春期的年龄范围公认应界定在12～18岁

E.女性青春期的发育的开始早于男性，结束的也早

直流正极接地有造成保护_________的可能，直流负极接地有造成保护_________的可能。

邮区中心局邮政业务视检的常用方法主要有（）。

A.调阅检查与会审检查

B.定期检查与抽查

C.突击检查与重点检查

D.现场检查与日常检查

一般情况：求助者，女性，30岁，大学文化，汉族，中学教师，已婚，经济状况良好。 自述：2个多月来时常处于情绪郁闷烦躁状态，感到委屈，有时独自落泪，认为现实是冷酷无情的，对未来的婚姻生活悲观失望，认为夫妻感情已经走到了尽头，想到这些事就悔恨和痛苦。吃不下饭，睡眠也不好，时有恶梦，白天注意力不集中，记忆力下降，容易急躁，遇到小事也会对家人发脾气，虽然还能继续教学工作，在学生和同事面前觉得轻松了许多，但是，工作效率低，备课时经常出现小差错。不想与朋友谈论各自婚姻状况。多次想来咨询但又担心解决不了问题，在朋友的再三鼓励下，前来咨询。 心理咨询师观察了解的情况：求助者自幼身体健康，无严重疾病史或精神障碍史。从小性格较内向，父母都是中学教师，对其品行道德方面要求比较严格。求助者从小到大学习和生活一帆风顺，22岁时与大学同学恋爱结婚，丈夫毕业后考上公务员，婚后夫妻感情一直很融洽，26岁时生育一子，儿子上幼儿园，自己一直感觉很幸福，同学也都很羡慕。2个多月前她偶尔发现丈夫在网上与一年轻女子的聊天记录，并发现两人有过约会和一夜情，就感觉天要塌下来，非常气愤，与丈夫大吵了一场，吵闹中把丈夫上网使用的笔记本电脑都给砸了，虽然丈夫一直表示悔改，与对方分手，每天回家承担各种家务，但求助者就是不能原谅他。曾想到离婚，有时想报复丈夫，告诉丈夫领导，但顾虑重重，在这种矛盾冲突下，情绪低落，脾气变得暴躁。遇到别人谈论婚姻问题时，特别敏感、脆弱，后来甚至看到年轻人谈恋爱都感到受不了。虽然还能坚持工作，但积极主动性较前降低。自己也想通过一些办法改变现状，如向朋友倾诉，寻求帮助，却难以解脱，故前来进行心理咨询。 根据以上案例，回答以下问题：

请整理该求助者精神状态的相关资料。