2011年9月，是我国第八个“中小学弘扬和培育民族精神月”。某校广泛开展“民族精神我弘扬”主题活动，邀请你来参加。
活动一：追寻足迹
（1）成语，是中华文化的微缩景观，也是我们追寻“中 * * 精神足迹”的窗口。下面是亮亮同学追寻到的“中 * * 精神”的足迹，请你帮他完成横线上的内容。
①相忍为国，体现了__________________________________________________的民族精神，
②风雨同舟，体现了__________________________________________________的民族精神，
③协和万邦，体现了__________________________________________________的民族精神，
④精卫填海，体现了__________________________________________________的民族精神，
⑤卧薪尝胆，体现了__________________________________________________的民族精神。
活动二：丰富发展
九年级（4）班的同学就“如何弘扬和培育中 * * 精神”进行了座谈，分享自己的体会和感悟。
（2）请你积极参与，就当今中学生“如何弘扬和培育中 * * 精神”发表自己的见解。弘扬和培育中 * * 精神，
要①__________________________________________________________________________；
②____________________________________________________________________________。
