材料一：李健上中学了，个子长高了，烦恼也随之而来：妈妈总在唠叨“都是中学生了，自己的事情自己做，管好自己的生活和学习，我不能总为你操心啊”；老师总说：“你是中学生了，要做学习的主人，要有自己的计划和安排了。”李建无奈的说：“哎，今后所有的问题都要自己扛了。”
材料二：同样是中学生的张洋，却能把自己的学习生活安排的井然有序：他坚持每天早上起床后朗读英语课文；上课积极思考并回答老师的问题，遇到难题和同学们讨论解决；在学校组织的演讲比赛中还获了奖励，同时锻炼了自己的语言能力；在紧张的学习生活中充分利用课间十分钟放松自己的大脑，学习效果倍增。他在同学们眼里就是个小能人。
合理分析：（1）材料一中李建因为什么而烦恼？
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出谋划策：（2）你认为李建怎样才能摆脱目前的烦恼？
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有效借鉴：（3）材料二中张洋为你提供了那些值得学习的方法？
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