假如你是李华，你跟你的朋友Paul聊天，他表示学习压力很大，请你给他写封信，给他提一些建议。
将自己的问题告诉老师和同学，请求得到他们的帮助。
不要总想着考试成绩，要多想想自己在哪些方面进步了，这样就会给自己自信。
多做运动，运动可以帮助自己缓解压力，并且有助于睡眠。
你对他的祝福。
要求：
1.短文必须包括所有内容，并根据需要，适当发挥。
2.字数：100-120
Dear Paul,
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Yours sincerely,
Li Hua
