小红和小明在收听新闻中发现：海啸、山洪、泥石流、火山爆发等自然灾害频繁发生。小红

题目：

小红和小明在收听新闻中发现：海啸、山洪、泥石流、火山爆发等自然灾害频繁发生。小红和小明分头查阅了许多资料，得到了如下的一些信息：

（1）他们经过讨论将上述能量释放分为了两大类：一类属于有益的能量，如：______________；另一类属于有害的能量，如：______________。

（2）他们发现海啸、山洪、泥石流、火山爆发、潮汐能、水能的共同特点是蕴含了大量的_________能和_________能，一旦释放可以产生强大的破坏力。

（3）他们了解到灾害的直接原因是由动能引起的，它的大小跟物体的_________和_________有关，对质量和速度相比，哪个对物体的动能影响更大呢？他们查阅了资料，得知动能的大小：E_k=mv²。

（4）请你利用E_k=mv²计算，发生泥石流时，泥石流的速度是15 m/s，求一块0.3 kg的小石头的动能是__________J。可见大量的石头滑下能产生巨大能量。