请根据下面材料，概括天宫一号目标飞行器的功能作用，不超过45 字。
天宫一号目标飞行器，由中国航天科技集团公司所属中国空间技术研究院和上海航天技术研究院研制。高10.4 米、重8.5 吨，分为实验舱和资源舱，舱体的最大直径达3.35 米。与之前的载人航天器相比，天宫一号为航天员提供的可活动空间大大拓展，能够同时满足3 名航天员工作和生活的需要。实验舱前端装有被动式对接结构，可与追踪飞行器进行对接。资源舱的主要任务是为天宫一号的飞行提供能源保障，并控制飞行姿态。天宫一号的电源分系统的所有设备（太阳能电池翼）都在资源舱内，并包括了为飞行器提供能量的燃料。天宫一号的导航与制导系统中6 个控制力矩陀螺也在资源舱内。导航与制导系统的用途是在天宫一号与追踪飞行器进行对接之际负责寻找目标，而控制力矩陀螺则会对天宫一号进行精确的姿态控制。实验舱主要负责航天员工作、训练及生活，是全密封的环境，对接完成后航天员进舱进行工作、训练，一些必要的生活活动、睡眠等也都在这里进行。内设睡眠区（包括航天员睡眠所用的睡袋）以及使航天员保持骨骼强健的健身区。
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