试题与答案

作为教师应如何维护和增进自身的心理健康。

题型:问答题 简答题

题目:

作为教师应如何维护和增进自身的心理健康。

答案:

参考答案:

(1)提高自我意识水平,改善自我观念。

(2)提高教师的压力应对技术。

(3)建立良好的人际关系,主动寻求社会支持。

(4)着眼于当前现实,立即采取行动,分步化解压力。

(5)学会管理自己的情绪,适时排解不良情绪。

(6)改变不合理认知,消除不良情绪。

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