江苏省规范中小学办学行为、深入实施素质教育工作推进，决心建立适应素质教育要求的教育教学秩序。某校高二（4）班同学以《自主学习 健康成长》为主题，开展探究活动，让我们一起参与其中。 通过探究同学们了解到：《江苏省学生体质健康促进条例》从我省经济社会发展和学生体质健康促进工作的实际需要出发，明确规定了中小学生每天在校集中学习时间、体育活动时间和书面家庭作业量。《条例》的颁布和实施一年来，对于减轻中小学生过重的课业负担、切实增强学生体质、促进学生健康成长具有重大的现实意义。
（1）请分析说明《条例》的颁布和实施所蕴含的唯物论道理。
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某同学2011年“十一”7天长假期间的学习、生活安排及实际效果。
（2）请运用《生活与哲学》中已学观点，分析该同学假期安排与实施中的得与失。
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通过探究同学们还深刻感受到：一些地方和学校，考试多、作业多，学生睡眠少、活动少、课业负担过重的现象依然存在；一些同学，自习时间不能有效利用，学习方法不当，思想迷惘困惑-----这些现象都严重制约教育事业的持续健康发展，影响广大青少年学生的健康成长。
（3）请结合实际，围绕如何《自主学习 健康成长》提出两条措施。（要求：①有一定的可行性；②从学校和学生方面各列一条；③体现唯物辩证法的思想。）
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