一般资料：张某，男性，现年19岁，汉族，高中文化，驻京部队某部战士，未婚。身高180

题目：

一般资料：张某，男性，现年19岁，汉族，高中文化，驻京部队某部战士，未婚。身高180公分左右，体态适中，背微驮。高中学习成绩一般，高三上学期抱着在部队考学当干部、谋出路的目的参军入伍。家族中无精神病史，本人无重大疾病史，其父母身体健康。求助者主诉：觉得生活无意义，感到头昏脑胀、浑身无力、悲观失望、对什么事都提不起兴趣，入睡困难，早醒2月余。求助者自述：我抱着考学谋出路的目的入伍，平时忙着执勤训练，没能利用空闲时间下功夫复习功课，考试前很紧张，失眠，结果没考上学。父母花了不少心思把我送到部队，鼓励我考学，指望我能给家里争光，我却这么没出息，辜负了父母的希望。知道自己没考上学后，我很难过，饭也不想吃，整天头晕晕的，晚上睡不好觉。对生活工作中其他的事情也打不起精神，整日浑身没劲，工作也不想干，哨也不想上。战友们都看我笑话，我也不想理他们了。班长因为我做事拖沓，最近老批评我，中队领导也不喜欢我了，我真的很烦闷，但没办法，都怪我没考上学，我真是没用，什么都干不好。我最近心情越来越不好，希望您能帮我好起来。咨询师观察和他人反映：张某衣着整齐，情绪低落，谈吐迟缓，精神倦怠，痛苦，烦躁，无奈，无精打采。战友反映张某考学失败后，像变了个人。沉默寡言，情绪低落，悲观，厌烦，无精打采，工作也变得消极被动。根据以上案例，回答下列问题：

如何制定咨询方案？