简述有氧训练的适应证。

(7分)生活中处处有化学，请用相关的知识回答下列问题：

(1)临近中考，妈妈为了给小丽增加营养，制定了午餐食谱如下：米饭、炸鸡腿、清蒸鱼、牛奶。食谱中富含糖类的食物是             。为了营养均衡，你建议小丽的妈妈还应该增加的食物是               (写一种)。

(2)水是生命之源，为了人类和社会经济的可持续发展，我们应该了解一些有关水的知识。请你回答：

①天然水中含有许多杂质，可利用吸附、沉淀、过滤和蒸馏等方法净化，其中净化程度最高的方法是              ；

②硬水给生活和生产带来很多麻烦，生活中常用           的方法来降低水的硬度；

③如图是电解水的实验装置，负极产生的气体是      ，该实验证明水是由       组成；

④地球上的总储水量虽然很多，但淡水很少，爱护水资源是每个公民的责任和义务。请你写出在生活中节约用水的方法                  (写一种即可)。

利用量筒测液体的体积时，首先要观察量筒壁上的刻度线，看清它的_________，倒入被测液体后，要等液面静止后再读数，如图是三位同学读数时的情况，其中_________同学的读数方法正确，量筒中液体体积的正确读数为_________mL。

材料一：　2005年1月14日　上午，中 * * 在 * * 怀仁堂举行了新时期保持 * * 党员先进性专题报告会。胡 * * 强调，加强党的先进性建设，需要同实现党的历史任务紧紧联系起来，必须坚持立党为公、执政为民，全面落实科学发展观，始终抓好发展这个党执政兴国的第一要务。

材料二：自党中央开展保持党的先进性教育活动以来，我们经常被许多优秀 * * 党员的先进事迹感动着：连破积年大案，以一身正气镇住邪恶，对百姓心中有着真诚尊重的“女神警”任长霞；勤勤恳恳，鞠躬尽瘁，被称为新时代 * * 党员榜样的牛玉儒，不断创新，一年内两次刷新世界集装箱装卸纪录的新时代的中国工人许振超。

（1）以上 * * 党员的先进事迹，体现了九年级思想品德的课哪些观点？（说出3点即可）

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

（2）向先进人物学习，青少年应当怎样打造自己？请你写一份学习先进人物的倡议书。（请在下面的倡议书中，从三个方面分别写出你最想说的一两句话）

（3）列举近几年来反映中 * * 党实践“三个代表”的事例和典型人物。

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

一般迁移是指学习者所掌握的一般原理、方法、策略和学习态度的迁移。 ( )

肿块质地坚硬、边界不清、后方回声衰减明显的乳腺癌可能是（）

A.浸润性导管癌

B.髓样癌

C.硬癌

D. * * 状导管癌

E.炎性乳癌