一个学生考上大学以后，给老师写了这样一封信：尊敬的老师，我成功了，感谢您三年来对我的帮助和关心。我还记得有几次数学考试没考好，我几乎都不想上学了，是您对我说：只要你细心、自信，你一定能战胜自我。当我因“感情”问题而不能自拔时，又是您对我说：一个人的精力是有限的，在稚嫩的青春期，去处理爱情那样复杂的人生课题，常常是力不从心，你要潜心在学海中积蓄自己的智慧和力量。当你在学业上、事业上打下坚实的基础后，才是你播种爱情的季节。
阅读以上的材料，回答下列问题：
（1）这段材料说明了什么道理？
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（2）师生交往是学校生活的重要内容。为了建立融洽的师生关系，我们在主动与老师沟通的过程中，可以采取哪些有效的方法？
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