题目：
赛前训练周的负荷变化特点是( )。
A．提高训练强度和训练量
B．降低训练强度，提高训练量
C．提高训练强度，降低训练量
D．降低训练强度和训练量
答案：
参考答案：C
解析： 赛前训练周的任务是力求使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把长期训练过程中所获得的各个方面的竞技能力，集中到专项竞技所需要的方向中去。而任何比赛比的就是强度，适应比赛就是要适应比赛的强度，同时，过大的负荷量会使运动员的疲劳加深，不利于良好竞技状态的出现，因此，赛前训练周的负荷应该是提高训练强度，适当降低训练量。
赛前训练周的负荷变化特点是( )。
A．提高训练强度和训练量
B．降低训练强度，提高训练量
C．提高训练强度，降低训练量
D．降低训练强度和训练量
参考答案：C
解析： 赛前训练周的任务是力求使运动员的机体适应比赛的要求和条件，把长期训练过程中所获得的各个方面的竞技能力，集中到专项竞技所需要的方向中去。而任何比赛比的就是强度，适应比赛就是要适应比赛的强度，同时，过大的负荷量会使运动员的疲劳加深，不利于良好竞技状态的出现，因此，赛前训练周的负荷应该是提高训练强度，适当降低训练量。
