题目：
亮亮和平平是一对十分要好的朋友，他们学习成绩优秀，都希望升到理想的高中。在升学考试中，亮亮在考场上镇定自若，心情平静，情绪稳定，考出了优异成绩：而平平在考场上则处于紧张，焦虑的状态，结果考试成绩不理想。
（1）请说说以上事例说明了什么？不同的情绪会给个人带来什么后果？
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（2）我们在考场上应该怎样调控自己的情绪？
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答案：
（1）每个人都有自己的情绪。情绪对我们的学习和生活有着巨大的作用，良好的情绪可以助你成功，消极的不良的情绪调控不好使你走向失败。
（2）要学会调节和控制不良情绪，保持乐观，自信，鼓励自己。（开放式答案，回答条理，有道理即可）
