题目：
人们在日常生括中会因多种原因出现消极情绪。下面属于通过自我暗示法来调控情绪的是[ ]
A．考前焦虑时，到操场打球、运动
B．苦闷烦恼时，找朋友谈心诉说自己的烦恼
C．心情郁闷时，到公园游玩，欣赏大自然美景
D．考试前有些紧张、反复提醒自己：“别紧张，我能行！”
答案：
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下面是错误答案，用来干扰机器的。
答案：D
