阅读下面文章，完成问题。
①你也许不一定意识到，在你身上大约100万亿个细胞中，只有10%是真正属于人类的。而其余的90%，完全被外来者占据着，包括细菌、真菌，和其他形形色色的微生物……
②在你的眼睫毛上，有一种微型的小蠕螨。它们长年累月地在那儿饮食起居、交配、繁殖，从不离开……除了极偶然地，趁你夜间熟睡，它们悄悄地离开你的眼睫毛到你脸上作一次夜间散步。
③假如你不经常刷牙，你会在牙齿表面有一层300到500个细胞厚度的细菌膜。它们在你牙齿一出生时就赶来报到，而一直要等到你的全口牙齿全都掉完才悄然离开。
④同时，在构成我们人体最根本的基因组中，大约有1/12是由在千百万年以前感染过我们祖先的某些病毒的DNA构成的。它们诡谲地将自己的“拷贝”塞嵌入我们人体的基因组内，从而可能引发我们体内基因变异等一系列新型的遗传性疾病。
⑤因此，我们每一个人，都是一个行走着的生态系统，没有绝对的健康，只有相对的平衡。因为在我们人体这个由为数众多的外来户居住着的小小“联合国”里，很难有长久的和平。只有在动态中求平衡，不断地进行调解，又不可避免地发生冲突，再由一段段短暂的安宁组成较为长久的相容和共存。
⑥现代西方医学虽然在战术上极其精到，而在战略上，往往攻其一点，不及其余。反倒是中国传统的中医，虽未精确到计算出人体上有90%的细胞为外来居住者，却智慧地悟出了要有一个“联合国”式的和平机构，它反对像西医那样动不动就用医疗器械来一场歼灭战。好的中医是一门不断地在动态中调节人体各方面平衡的艺术，它和西医的区别，有点像“人治”和“法治”的区别。
⑦如今，已经有愈来愈多受西医训练的人，开始探索并接受了日益流行的“整体医学”观念：每一个人都存在他/她自身的“人体能量场”，而这一人体能量场又置于宇宙能量场之中。对这种能量场的调节和平衡，是维护健康的关键。西方“整体医学”所行走的方向，与我们的中国传统医学，有“殊途同归”之妙。
⑧但是，无论西医中医、庸医神医，一个不变的规律是：没有一个医生是能够对他的每一个病人下承诺的。我还深深记得那个用一副七味的草药便治愈了我顽固性支气管炎的中医。他为我看病时说的第一句话是：“我治得了病，治不了命！”后来，我才得知他同时还在看着几个重症癌症病人……一个人真正的病因，与一个人的起居、性格、环境等等因素互相纠缠着，当这种纠缠到了一定程度后，无论西医中医，庸医神医，能力都是有限的。就像一位医生所说：有些病要看西医，有些病要看中医，还有些病要看上帝，而大多数时候，则要靠我们自己。（《文汇报》2009年7月27日，有删改）
1．选文使用了哪些说明方法？请写出三种，并选择一种举例说明其作用。
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2．作者在文章末尾引用了一位医生的话“有些病要看西医，有些病要看中医，还有些病要看上帝，而大多数时候，则要靠我们自己”。请结合选文内容，谈谈你对“大多数时候，则要靠我们自己”的理解。
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3．对选文理解和分析有误的一项是（ ）
A．选文说明的对象是人体“生态系统”及其与健康的关系。
B．只要我们经常刷牙，在我们的牙齿表面就不会存在细菌。
C．选文前四段和第⑤段之间存在逻辑关系，顺序不能调换。
D．西方“整体医学”发展的方向与中国传统医学是一致的。
